Saras dagbok

Sista vägningen för 2009 var det igår, och JA! jag klarade mitt uppsatta delmål för årsskiftet. Jag har nu gått ner så jag väger under 100 kg, och dessutom med en liten marginal. Jag kommer dessutom i kläder i en storlek som jag inte trodde att jag sku… more »

Idag har jag varit på sista vägningen före jul... Det känns rent ut sagt skitbra! Denna veckan, trots vin och chips och kinamat i fredags visade vågen på -1,6 kg... Mitt nyårsmål (att komma ner under hundra) hägrar!!!! Startvikt: 111,7 Vikt v 1: 1… more »

Förlåt att jag varit dålig på att rapportera mina framsteg. Sen vi gick in i det nya programmet har jag, istället för att få en nytändning, hamnat på lite av en platå. Jag kämpar på, men det går lite långsammare än förväntat. Nu har jag bestämt mig f… more »

Men... jag har ju glömt rapportera veckans resultat på vågen. Det nya programmet verkar ganska lovande. Man får/ska äta för fler points om dagen (i mitt fall har jag gått från 23 till 32), man får inte spara dessa, men man har i gengäld extra veckopoi… more »

De nya tankebanorna har, efter första veckan, potential. Jag känner mig nöjdare, mättare under en längre tid, och allmänt positiv. Jag äter mer grönsaker, mindre kolhydrater (har inte tagit bort dem, men minskat rejält) och mer protein. Nästa vecka ä… more »